Thai-Boxen Basics

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Thai-Boxen Basics Buch+deutsch kickboxing Muay+Thai Kickboxen
Buch+deutsch kickboxing Muay+Thai Kickboxen

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Thai-Boxen Basics 
Artikelnummer: 2081938

17,5x24,5cm Training - Technik - Taktik

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Schlagworte: Buch+deutsch kickboxing Muay+Thai Kickboxen

 

Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Rob Kaman demonstrierten in den 90er'n vor einem staunendem Millionenpublikum wie faszinierend Thai-Boxen sein kann, wenn auch Tritte und Stöße mit Füßen, Knien und Ellenbogen erlaubt sind. Dank diesen Stars hat sich das Thai-Boxen im Westen zu einem Sport für Jedermann entwickelt. Die Aktiven schätzen diese Kampfkunst als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Selbstverteidigung. Dieses Buch hilft, den Sport einfach und effektiv zu lernen. Alle Grundtechniken werden erklärt und anschaulich illustriert. Es informiert über:
-Geschichte des Sports
-Trainingsaufbau- und inhalte
-Ausgangsstellung, Fußarbeit
-Schlag und Ellbogeneinsatz
-Kick sowie Front- und Pushkick
-Kniestoß und Clinch
-Kombinationsfolgen und Kontertechniken

 


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